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保持大便通畅,防止便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等,以促进肠蠕动;每天早晨室腹饮适量凉开水,吃好早餐,有助于促进排便;平时避免久坐久站;有排便感时立即排便,不要硬憋不排;排便
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孩子几岁能办身份证?按理来说,只要是16岁以下的儿童,在自愿的前提下,都能够办身份证,但在实际操作中,由于身份证上的相片必须在现场摄影,而且只能一人入镜,所以警局会要求小孩要一个人坐着才干办身份证,也
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